Ne ferim de excipienti in produsele pentru copii?

Atunci cand ne gandim la administrarea oricarui  supliment copiilor, mai ales fara recomandarea pediatrului sau fara un motiv clar in spate, trebuie sa avem in vedere ca majoritatea suplimentelor si substantelor din ele nu sunt studiate pe copii si nu stim ce efecte pe termen scurt sau lung pot avea. 

In plus, organismul copiilor nu este complet maturizat si nici sistemele de detoxifiere, de aceea el nu se va debarasa de compusi nocivi la fel de eficient ca un adult si riscul de toxicitate este mai mare. Acest lucru se aplica insa chiar si alimentelor din comert, si ele contin multi aditivi: dulciuri, jeleuri, cornuri, mezeluri, iaurturi colorate, cereale indulcite etc.

De aceea, recomandarea mea este intotdeauna sa administrati cat mai putine medicamente si suplimente copiilor, sa va consultati cu pediatrul si sa administrati cele mai mici doze eficace si pe termen cat mai scurt si doar daca este necesar. 

Daca vreti sa administrati suplimente copiilor pe termen lung, alegeti acele suplimente care nu contin aditivi si care au eticheta cat mai curata si lista ingredientelor cat mai scurta.

Sigur ca exista situatii in care copilul trebuie sa urmeze un tratament, desigur ca in aceste situatii trebuie sa urmam recomandarile medicului daca vorbim despre un tratament pentru o anumita afectiune.

Scopul nostru este sa nu expunem copii la substante nocive sau necunoscute fara un motiv bine intemeiat. Se face intotdeauna un raport beneficiu/risc adica analizam si evaluam cat de necesar este suplimentul respectiv, cat de mult ajuta copilul si ce riscuri exista?

Pe langa substantele active din suplimente, in produsele pentru copii de cele mai multe ori trebuie adaugate si alte substante auxiliare numite excipienti, care indeplinesc diverse roluri: solubilizeaza substanta, ii da un gust sau aspect mai placut, o face mai putin lipicioasa, etc.

Exista foarte multi excipienti si tocmai de aceea este foarte greu sa stim exact care sunt soguri pentru copii si care sunt limitele maxime admise.

Eu iti voi prezenta acum cativa excipienti pe care ar fi bine sa ii limitezi, adica daca ii vezi in ingredientele suplimentelor copilului tau ai grija sa nu fie prea multe produse administrate zilnic cu acesti excipienti si sa nu administrezi pe termen lung. Acesti excipienti devin toxici la expunere indelungata si la doze mari.

PROPILENGLICOL

ETHANOL

POLYSORBATE 80

BENZYLALCOHOL

PARABENI

BENZALKONIUM CHLORIDE

ASPARTAM

SORBITOL

ACID BENZOIC 

BENZOAT DE SODIU

FTALATI

ZAHARINA SODICA

TIOMERSAL

METABISULFIT SODIU

TARTRAZINA

SUCRALOZA

ACESULFAME K

Acesti excipienti sunt frecvent intalniti in preparatele pentru copii si vreau sa specific faptul ca ei nu se regasesc doar in suplimente ci si in multe alimente, dulciuri ambalate. Tocmai de aceea este bine sa citim etichetele si sa ne obisnuim sa limitam expunerea la acesti excipienti, asta insemnand ca nu trebuie sa ii evitam total sau sa ne sperie. de ei dar cu cat copillul este mai mic, daca are mai putin de 5 ani, este esential sa incercam sa reducem acesti excipienti.

Cel mai bun lucru pe care il poti face atat pentru tine cat si pentru copil este sa te obisnuiesti sa citesti etichetele, ca sa poti lua o decizie informata. Vor fi suplimente care vor contine unul dintre acesti excipienti: decizia daca administrezi sau nu va fi luata in functie de necesitatea suplimentului respectiv, daca intr-adevar aduce un beneficiu copilului si impreuna cu pediatrul.